FAQ

A quel âge peut-on commencer à ramer ?

On peut commencer à ramer à tout âge. Nous accueillons les enfants à partir de 11 ans (catégorie benjamin). Les adultes commencent souvent la pratique au sein de la section loisir.

Quelles sont les obligations à remplir avant de commencer à ramer ?

Le règlement de sécurité de la Fédération Française impose aux pratiquants d'être capable de nager 25 mètres et de s'immerger ( attestation d'aptitude fournie par les pratiquants majeurs ou leur représentant légal pour les mineurs).Pour une inscription sans compétition il vous faudra présenter un certificat médical attestant l'absence de contre-indication à la pratique de l'aviron. Pour une inscription avec compétition un certificat médical attestant l'absence de contre-indication à la pratique de l'aviron en compétition. Ce certificat est établi par le docteur en médecine de votre choix.

Quel équipement faut-il pour ramer ?

L'été, un short et un tee-shirt sont suffisants. Une casquette ou un bandeau peuvent aussi être très utiles.

Lorsque le temps est plus froid, il faut porter un pantalon de survêtement et un sweat-shirt. Les collants ou le cuissard de cycliste sont aussi très appréciés des rameurs.

La règle essentielle est d'avoir des vêtements dans lesquels on est à l'aise. Il est préférable qu'is n'aient pas de poches, le rameur pouvant s'y accrocher les mains pendant qu'il rame.

Dans la plupart des bateaux, on rame en chaussettes ou en chaussons de voile. Il n'est donc pas nécessaire d'avoir de coûteuses chaussures de sport qui vont rester pendant toute la sortie sur le ponton.

Pour la compétition la combinaison du club est obligatoite (voir espace boutique).

Dans quel bateau vais-je débuter ?

Le plus souvent, les premières sorties se font en yolette à quatre rameurs et un barreur. Ce sont des bateaux d'apprentissage stables, car assez larges, mais qui ont les mêmes installations que les bateaux de compétition. Le fait d'avoir un barreur libère les rameurs de la gestion de leur direction, ils peuvent se concentrer plus facilement sur la pratique en elle même.

On utilise aussi le skiff canoé, c'est un bateau individuel qui permet de découvrir l'aviron dans de très bonnes conditions. Le bateau est très stable et très sûr. Le rameur étant seul est mieux à même de comprendre les effets de ses actions dans le bateau. Il doit par contre gérer seul sa direction.

Est-ce que je vais tomber à l'eau ?

Les chutes à l'eau sont rares, mais pas impossibles. Il faut toujours avoir une tenue de rechange.

Les bateaux d'aviron utilisés pour la découverte et l'apprentissage sont plus larges que les bateaux de compétition et beaucoup plus stables. De plus une fois le bateau équipé de ses avirons, ceux-ci agissent un peu comme un balancier pour le satbiliser. Lorsque les rameurs tiennent fermement les avirons avec les palettes posées à plat sur l'eau, le bateau peut être assimilé à un trimaran et reste donc très stable.

Est-ce que l'on arrête de ramer en hiver ?

Non.

Seuls les crues et le gel de la rivière empêchent les sorties en bateaux. Nous organisons des activités de remplacement quand les sorties sur l'eau sont impossibles.